コアトレ(EMS)をされた
患者様の声

年齢のせいか猫背と筋力の低下が気になり、コアトレを始めました。開始前は10分の歩行も厳しい状態でしたが、コアトレ30回で１時間ぐらいなら途中休憩もせず歩行が可能になり、周りからも姿勢が良くなったと言われるようになりました。

今後は山登りにチャレンジしたいので継続してコアトレに励む気持ちです。

数年前から膝の痛みに悩まされて一歩前に進む事も大変な状況でした。

知り合いからコアトレを勧められて藁をもすがる思いでやってみることにしました。15回目くらいから膝が楽になり30回目が終わる頃には立ち上がる際に多少痛みがあるものの、1時間くらいなら歩けるようになりました。今はお出かけしたり、好きなことをして生活出来ていることの喜びを感じています。途中何度か挫けそうになりましたが、先生たちの励ましのおかげで何とか乗り切ることができました。

本当に感謝しています。

もともと猫背がひどく中性脂肪やコレステロールの数値も高いため、何年か前から薬を飲み食事も色々と変えてみましたが、思ったほど改善せずほとんどあきらめていました。

先生からコアトレを勧められてとりあえず30回することにしました。コアトレを始めて2ヶ月後に血液検査をやってみると内科の先生もビックリするほどに中性脂肪、コレステロールともに改善し正常範囲までになりました。

腰の痛みもかなり良くなり、背筋もずいぶん伸びたように思います。夜寝るとき仰向けになれず横向きに寝ていたのに、仰向けに寝れるようになり、朝起きたときも体のつっぱり感もなくなり、立ち上がることも出来るようになりました。頑張ってやったかいがありました。

ひどい肩こりが悩みで、ひどい時は頭痛や吐き気を催したこともありました。先生にコアトレを勧められ、始めて20回程終わるころには、肩コリがずいぶん楽になりました。

肩コリの解消とともに体幹がしっかりとした感覚もあり、すごく歩きやすくなったので、歩いて外出することが増えたことも大変嬉しく思います。

また、椅子に座ることも楽になったので、日常生活での負担がずいぶん減りました。やって良かったです。

仕事の関係上腰痛が悩みでしたが、コアトレを始めて15回ほどした時には、腰痛の頻度がずいぶん減り、痛みも軽減されました。

また、歩いている時の姿勢が良くなり、自然と上を向くようになりました。周りからも姿勢が良くなったと言ってもらえることが増え、すごく嬉しく思い、改めて実感しています。

体幹が鍛えられたことで代謝が上がり、コアトレが30回終わる頃にはお腹周りの脂肪が減り、腹筋が浮き出てきたこともすごく嬉しいです。

仕事上ずっと腰痛が悩みでした。

勧められるがままコアトレに挑戦したところ、始めて10回程で腰痛が半分以下にまで減り、周りの人から姿勢が良くなったと言われるようになりました。

仕事上一日中動くことが多いですが、本当に疲れにくくなり驚いています。

また、20回目を過ぎた頃には、足が細くなった、ウエストにくびれができたと人に言われ始めました。

コアトレをしてみて本当にプラスの事が多く、挑戦して良かったなと思います。先生もとても信頼できますし、体調に合わせてやってくれるので、すごくいいです。

いつもありがとうございます。

肩・腰の痛み、片頭痛を改善したくてコアトレを始めました。10回ほどコアトレをし終えた時くらいから痛みを感じる回数が徐々に減り、今では痛みの回復も早くなり、夜も熟睡できるようになりました。

目標は、娘とマラソンで走ることです！

目標に向けて今後も続けていきたいなと思います。

コアトレを2回ほどしただけで長年頑固だった便秘が解消され、毎朝出るようになりすごく嬉しかったです。

また、少し膝に痛みがあり外出や外遊びを控えていましたが、コアトレをする度に足が少しずつ軽くなったように感じ、今では外に出る機会が増えました。